Entspannung für Kinder
... auch dein Kind kann das erlernen....
In Einzelsitzungen hole ich dein Kind da ab, wo es steht. Wir erarbeiten dann gemeinsam Entspannungstechniken, die zu deinem Kind passen und die es sich selbst aussuchen kann.
Inhalte und Methoden, mit denen ich arbeite:
- Spiele mit Klangschalen
- Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Autogenes Training
- Yoga für Kinder
- Atemübungen
- Sinneswahrnehmungsübungen
- Bewegung
- Wahrnehmungsübungen
- Düfte
- Mandalas
- Wohlfühlelementen
- Phantasiereisen
- Stärkung des Selbstbewusstseins